Ženšen - koreň (Všehoj ázijský) - rezaný (50g)

Ginseng radix

Opis

,,Koreň života" sa považuje za najslávnejšiu liečivú rastlinu sveta, jeho história siaha do starovekej Číny. Rastie a na liečebné účely sa pestuje v Číne aj ďalších ázijských štátoch.

Používanie

Žen-šen pozitívne pôsobí v oblasti duševného zdravia. Stimuluje kognitívny a duševný výkon, ovplyvňuje celkovú vitalitu, pamäť a zvládanie stresu. Možno ho vyskúšať na osvieženie tela, udržanie fyzickej kondície, zvýšenie vytrvalosti a odolnosti, rovnako ako na podporu bdelosti. Má blahodarné pôsobenie na sexuálne zdravie vrátane erekcie. Ženšen patrí medzi antioxidanty, napomáha udržiavať správnu činnosť svalov a normálnu hladinu glukózy v krvi. V neposlednom rade sa mu pripisuje schopnosť uchovávať správnu funkciu imunitného systému.

Užívanie

Môžeme požiť denne 2 g 1-2 krát denne. Ženšen môžeme použiť ako posilňujúci prípravok napríklad do polievok alebo vo forme čajového nálevu. Na odvar použijeme 1 čajovú lyžičku, ktorú zalejeme 250 ml horúcej vody a lúhujeme 15 minút.